2017年2月3日 星期五

立春決定一年的運勢


香粉你們會怎麼養生養身,才能在雞年大豐收呢?

立春,是二十四節氣中的第一個節氣,中國以立春為春季的開始。

古籍《左傳》中提到:『立春為啟,立冬為開』,『啟』字也代表著一年的開始。
每年立春時間是23-5日之間,2017年立春正確時間落在23日,十分罕見!上次是距今120年的1897年,下一次則是會在2021年。

自古以來,歷朝歷代將『立春』視為是整年最重要的開端,人們會用祭典來迎接春天到來,例如喝春酒、吃春餅、打春牛、咬蘿蔔,俗稱『咬春、打春』。

“立春一日,百草回芽”,春季養生最需要注意的是:『保暖、防病』。

天寒的時候,身體傾向於將能量往內收藏,當氣候開始回暖,身體內藏的能量要漸漸展開,此時最容易受到外界溫度的影響,引起頭痛、感冒或是皮膚搔癢等症狀。

天氣由寒轉暖,各種細菌、病毒也隨之生長繁殖,流感、感冒病患增多。
預防措施首要『提升自癒力、增強免疫力』,二是要常開窗,保持空氣流通』,三則『常洗手,注意口鼻保健』消滅傳染源。

***立春時節,可運用精油來為自己建造一層防護罩:
1.可在口罩上滴1滴殺菌、抗病毒的精油來保養自己。
2.自製抗菌香氛噴霧3-5滴於噴霧瓶中,使用前搖晃後噴於雙手抗菌。
3.打掃環境時滴2滴於水中,擦拭環境或拖地。
4.1滴於安全帽內,抗菌消除異味。

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【註】於立春當天,用餅皮包裹生菜,做成春餅或春捲,大家分食,祈求身體健康,稱之為「咬春」。


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